30代夫婦の平均貯金額は？共働き・子なし・子あり別に解説

「うちの貯金、同じ30代の夫婦と比べて少ないのかな」。そう感じたことはありませんか。

SNSや周囲の話を聞いていると、「もっと貯めていないといけないのでは」という焦りが生まれやすい時期でもあります。でも、他の夫婦の貯金額は正直なところ分かりませんし、平均値だけを見て比べても、実態からかけ離れた数字に振り回されてしまうことがあります。

この記事では、金融広報中央委員会・J-FLEC・総務省などの公的データをもとに、30代夫婦の貯金額の目安を共働き・子なし・子ありの条件別に解説します。数字だけでなく「どう読み取ればいいか」という視点もお伝えするので、今の自分たちの状況を落ち着いて確認する参考にしてください。

30代夫婦の平均貯金額｜まず全体の傾向を確認

貯金額のデータを読むとき、前提を知っておくだけで数字の見え方がかなり変わります。まずここを押さえてください。

平均値と中央値、どちらを見ればいい？

平均値は、全世帯の貯金額を合計して世帯数で割った数字です。一部に貯金額が非常に多い世帯があると、全体の平均が大きく引き上げられます。

中央値は、貯金額を少ない順に並べたときにちょうど真ん中にある世帯の金額です。極端な値の影響を受けにくいため、「多くの夫婦がどのくらい貯めているか」を知るには中央値のほうが実態に近い数字になります。

30代夫婦（二人以上世帯）全体の貯金額

金融広報中央委員会「家計の金融行動に関する世論調査［二人以上世帯調査］」（令和5年）によると、30代の二人以上世帯（金融資産保有世帯）の貯金額は以下のとおりです。

この数値は、金融資産を保有している世帯のみを対象としたものです。保有していない世帯を含めると、平均値・中央値ともにさらに低くなります。

実際、30代の二人以上世帯のうち金融資産を保有していない世帯は約3割にのぼるという調査結果もあります。貯金がまだ少なくても、珍しいことではありません。

• 平均値は高額資産を持つ一部の世帯に影響されやすい
• 中央値のほうが、より実感に近い数字とされている
• 30代二人以上世帯の中央値は337万円程度（金融資産保有世帯のみ）
• 約3割の世帯は金融資産を保有していない

共働き夫婦の平均貯金額はどのくらい？

共働き夫婦は世帯収入が増える分、貯金額も高くなりやすい側面があります。ただし、データを見るときにはいくつか注意点があります。

共働き世帯に特化した公的データの限界

公的統計の多くは年代別または世帯構成別にデータを集計しており、「30代」かつ「共働き」という条件をかけ合わせた数字は限られています。そのため、ここでは参考値として紹介します。

共働き夫婦の貯金額の参考値

総務省統計局「家計調査」（2022年）によると、夫婦共働き世帯（働き手が夫婦のみの世帯）の貯蓄額の平均は1,437万円という結果があります。

この数値は全年代を対象としたものです。世帯主の平均年齢が47.9歳であることからも、30代の実態とは差があります。参考値として捉えてください。

• 「30代×共働き」に絞った公的データは限られている
• 共働き世帯全体（全年代）の貯蓄額の平均は1,437万円程度という参考値がある
• 数字よりも、夫婦で貯金状況を共有できているかが重要

子なし夫婦・子あり世帯で貯金額はどう変わる？

子どもの有無は、家計の支出構造に大きく影響します。それぞれの傾向を見ていきます。

子なし夫婦の貯金額の傾向

「30代」かつ「子なし」に絞った公的データは現状では限られています。ただし、教育費などの大きな支出がない分、収入に対して貯金に回せる割合が高くなりやすいのは確かです。

共働きで子どもがいない世帯（いわゆるDINKs）の場合は、現金預金を中心に着実に積み立てているケースが多いという調査結果もあります。一方で、「自由に使えるお金が多い分、支出も増えやすい」という面もあり、貯金額は意識の差によって大きく開く傾向があります。

子なし夫婦の場合、データで比べるより「自分たちの収入に対して、何割を貯金に回せているか」という貯蓄率の視点で管理するほうが、実態に合った目標を立てやすくなります。

子あり世帯（30代）の貯金額

子あり世帯については、より具体的なデータがあります。金融経済教育推進機構（J-FLEC）「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」二人以上世帯 各種分類別データによると、30代の子持ち世帯の貯蓄額は以下のとおりです。

平均値が高くなっているのは、一部の高額資産を保有する世帯の影響です。保有していない世帯を含めた中央値311万円が、より実態に近い数字といえます。

• 子なし夫婦の30代に絞った公的データは限られているが、貯蓄率の視点で管理するのが現実的
• 子あり世帯（30代）の中央値は、非保有世帯を含めると311万円程度
• 平均値は高額資産世帯の影響を受けやすいため、中央値も合わせて確認する

データを見た後に、自分たちがすべきこと

平均や中央値を確認したあと、「自分たちは多い・少ない」で終わってしまうのは、少しもったいない使い方です。数字はあくまで現在地を確認するための道具です。

大切なのは、今の貯金額が多いか少ないかより、「このペースで、将来やりたいことに間に合うか」という視点です。住宅購入・子どもの教育費・老後資金など、ライフプランによって必要な金額は夫婦ごとに変わります。

まず今の貯金額をふたりで確認し、1年後・5年後の目標をざっくりと話し合うことが、最初の一歩になります。完璧な計画でなくていいです。「今どのくらいあって、どこを目指すか」が共有できているだけで、家計管理は動き始めます。